برنامه ورزشی تخصصی روتینیشن

برنامه ورزشی اختصاصی روتینیشن، یک برنامه ۸ هفته‌ای یا ۲ ماهه، با توجه به شرایط و اهداف فردی شما است که می‌توانید آن را بصورت سالانه و با مزایای بیشتر نیز دریافت کنید.

مزایای دریافت برنامه تخصصی ۲ ماهه (تک دوره‌ای) روتینیشن

• پشتیبانی کامل در تمام طول دوره تمرین به‌صورت آنلاین، صوتی و تصویری.
• آموزش حرکات به صورت تصویری، ویدیویی و …
• گزارش‌گیری روزانه در دو هفته اول جهت اطمینان از انجام درست حرکات و تمرینات.
• بازبینی دو هفته یک بار جهت مانیتور روند پیشرفت در طول دوره برنامه.
• تغییر یا تعویض برنامه در صورت عدم رضایت طول دوره برنامه. 

مزایای دریافت برنامه تخصصی ۱۲ ماهه (سالانه) روتینیشن

• هدف‌گذاری بلند مدت و توضیح روند هدف‌گذاری و دلایل هدف‌گذاری جهت آشنایی و درک دلایل انتخاب هدف.
• پشتیبانی کامل در تمام طول دوره تمرین به صورت آنلاین، صوتی و تصویری.
• آموزش حرکات به صورت تصویری، ویدیویی و …
• گزارش‌گیری روزانه در تمام طول دوره جهت اطمینان از انجام درست حرکات و تمرینات.
• بازبینی هفتگی جهت مانیتور روند پیشرفت در طول دوره برنامه.
• تغییر یا تعویض برنامه در صورت عدم رضایت طول دوره برنامه. 
• مشاوره رایگان تغذیه در طول دوره در صورت نیاز.
• ارائه برنامه غذایی خارج از نوبت در صورت درخواست.
• عدم نیاز به ثبت درخواست برنامه در انتهای هر دوره ۲ ماهه.
• ۱۰% تخفیف نسبت به دوره‌های دوماهه.

هزینه برنامه‌های تمرینی روتینیشن با توجه به تعداد جلسات تمرین در هفته (۳ تا ۶ جلسه) متفاوت است.

دریافت برنامه تخصصی روتینینشن به چه افرادی توصیه می‌شود؟

به همه افرادی که به‌صورت منظم ورزش می‌کنند، توصیه می‌شود برنامه تخصصی خود را داشته باشند. این برنامه شخصی‌سازی شده، با توجه به شرایط و نیازهای بدنی خاص شما نوشته شده است و قطعا از برنامه‌های عمومی روتینینشن تاثیر گذاری بسیار بیشتری دارد. به‌طور کلی دریافت برنامه تخصصی روتینیشن به افراد زیر توصیه می‌شود:

• افرادی که به‌صورت حرفه‌ای ورزش می‌کنند.
• افرادی که ترجیح می‌دهند برنامه مناسب با اهداف و نیازهای شخصی خود را داشته باشند.
• افرادی که سابقه تمرینات ورزشی دارند اما نتیجه دلخواه خود را دریافت نکرده‌اند.