صفحه اصلی/آرشیو تمرینات ورزشی/تمرینات جلو بازو (Biceps) تمرینات جلو بازو (Biceps) تمرینات جلو بازو (Biceps): باشگاهSpider Curl (جلو بازو اسپایدر)بیشتر بخوانیدSingle Arm Dumbbell Preacher Curl (جلو بازو لاری دمبل)بیشتر بخوانیدBiceps Curl Machine (جلو بازو دستگاه)بیشتر بخوانیدStanding Cross Over Cable Curl (جلوبازو سیمکش فیگوری)بیشتر بخوانیدCable Curl (جلوبازو سیمکش)بیشتر بخوانیدSingle Arm Cable Curl (جلوبازو سیمکش تک دست)بیشتر بخوانیدIncline Dumbbell Curl (جلوبازو دمبل میز شیب‌دار)بیشتر بخوانیدEZ Barbell Preacher Curl (جلوبازو لاری هالتر خم)بیشتر بخوانید قبلی 123 بعدی پست مرتبطی پیدا نشد. فیس بوک X لینکدین واتس اپ تلگرام از طریق ایمیل به اشتراک بگذارید چاپ
