صفحه اصلی/آرشیو تمرینات ورزشی/تمرینات جلو بازو (Biceps) تمرینات جلو بازو (Biceps) تمرینات جلو بازو (Biceps): باشگاهSpider Curl (جلو بازو اسپایدر)بیشتر بخوانید Single Arm Dumbbell Preacher Curl (جلو بازو لاری دمبل)بیشتر بخوانید Biceps Curl Machine (جلو بازو دستگاه)بیشتر بخوانید Standing Cross Over Cable Curl (جلوبازو سیمکش فیگوری)بیشتر بخوانید Cable Curl (جلوبازو سیمکش)بیشتر بخوانید Single Arm Cable Curl (جلوبازو سیمکش تک دست)بیشتر بخوانید Incline Dumbbell Curl (جلوبازو دمبل میز شیبدار)بیشتر بخوانید EZ Barbell Preacher Curl (جلوبازو لاری هالتر خم)بیشتر بخوانید قبلی 123… بعدی پست مرتبطی پیدا نشد. فیس بوک X لینکدین واتس اپ تلگرام از طریق ایمیل به اشتراک بگذارید چاپ
